Bagger kontrollslag, med varianter

Vad?

Bagger och framspel

Syfte

Öva på träff, koppling och kontroll med bagger.

Organisation

Spelarna är utspridda i hallen med varsin boll.

Beskrivning

Spelarna spelar bagger till sig själva. 

Nycklar

Betona att armarna ska vara raka och tillslaget kort.

Stegring/variation

Variera med olika rörelser mellan kontrollslagen:
– Kontrollslag med klapp emellan.
– Kontrollslag med snurr emellan. Snurra åt olika håll.
– Kontrollslag med två låga slag, två höga slag och så vidare.