Mitten för poäng

Beskrivning av övningen

Vad?

Komplex 1, Servemottagning-anfall, 6 mot 6

Syfte

Fokus på att hitta mittenanfall i många lägen. Bredda repertoaren för mittenspelet.

Organisation

Två lag.

Beskrivning

Upplägget är ett omvänt matchspel. Så länge ett lag vinner bollen får de fortsätta att ta emot. Man får poäng för varje vunnen sideout och extrapoäng om man vinner genom mittenanfall av centern.

Rotera till exempel vid var femte poäng eller byt fram-bak, exempelvis från passare i position 1 till position 4, till position 6, till position 3 och så vidare. Spela ett set till 25.

Nycklar

Hitta mitten i många lägen för extra poäng, men värdera också lägena då varje vunnet mottagningsanfall ger poäng.