Triangelspel med pass och framspel

Vad?

Bollkontroll - utan nät

Syfte

Träna på framspel till passarpunkt och passningar.

Organisation

Dela in grupper med 3 spelare per halv volleybollplan.

Beskrivning

Spelarna står i en triangel på ena sidan av nätet.

En spelare står som passare framme vid nätet, en spelare i bakplan för framspel och en spelare, kallad target, står 3–4 meter till vänster om passaren.

Bollen spelas fram från bakplan med bagger eller fingerslag till passaren som gör en passning, direkt eller efter studs, ut till vänsterkanten.

Bollen spelas till bakplan med fingerslag, alternativt kan target fånga och kasta bollen till framspelaren beroende på färdighetsnivå.

Nycklar

Grundteknik i framspel och passning.

Stegring/variation

Variera med att ha grupper med 4 spelare och låt spelarna rotera efter varje slag.

Stegra med övningen ”Triangelspel över nät”.