Block eller försvar

Vad?

Block

Syfte

Träna på att läsa spelet och avgöra vid vilka lägen spelaren ska blocka eller spela försvar.

Organisation

Dela in spelarna i grupper med 3 spelare på en planhalva och med minst en boll per grupp. Om du har en större grupp, tänk på att rotera ofta för att slippa lång väntan för spelarna.

Beskrivning

En spelare (A) som ska anfalla börjar cirka 3 meter från nätet på ena kanten. En spelare (B) som ska passa står upp vid nätet och en spelare (C) som ska blockera står på andra sidan nätet. Spelare A spelar fram bollen till spelare B som passar bollen ut till kanten, spelare B anfaller och spelare C blockerar om passningen är bra. Är passningen dålig backar spelare C och spelar försvar i stället. Passaren varierar medvetet passningarna så att den som blockerar får möjlighet att spela både block och försvar.

Nycklar

Direkt efter att passningen gått iväg ska blockaren titta på spelaren som ska anfalla och bedöma läget.