Serveprecision

Beskrivning av övningen

Vad?

Serve

Syfte

Kunna kontrollera serveriktningen.

Organisation

Spelarna jobbar parvis över nät med en boll/par. Ha gott om utrymme mellan paren för att undvika bollar som träffar fel spelare. 

Beskrivning

Spelarna i respektive par står på var sin sida om nätet och servar bollen till varandra. Målet är att kamraten ska kunna fånga bollen eller spela ett finger- eller baggerslag till sig själv. Spelarna börjar nära nätet, vid 3-meterslinjen och flyttar gradvis bakåt, till exempel när båda lyckats utföra uppgiften 3 gånger.

Nycklar

Vid överhandsserve är det viktigt med ett lågt uppkast framför slagaxeln och att handen träffar mitt på bollen i riktning mot kamraten.