Diagonalpassning i grupp

Vad?

Fingerslag och passning

Syfte

Träna på passningar i djupled långt ner i plan och mycket rörelse.

Organisation

Dela in grupper med 5–8 spelare per planhalva och en boll per grupp.

Beskrivning

2 spelare (A och B) står på båda kanterna vid nätet och 2 spelare (C och D) står i bakplan nära sidlinjerna, 4–5 meter från nätet. Där bollen startar behöver man alltid ha en extra spelare (E), på övriga positioner räcker det med en spelare – men man kan vara fler. Spelarna springer alltid till den plats som de passat bollen till enligt följande mönster: Spelare A, i position 2 vid nätet, spelar ett fingerslag parallellt med sidlinjen mot spelare C i poition 1 ibakplan – spelare A följer sedan bollen och ställer sig på position 1. Spelare C spelar en passning diagonalt till position 4 – spelare C följer bollen till position 4. Spelare B spelar ett fingerslag parallellt med sidlinjen till position 5 – spelare B följer bollen till position 5. Spelare D spelar en passning diagonalt till position 2 – spelare D följer bollen till position 2. Spelare E spelar ett fingerslag parallellt med sidlinjen mot position 1 och så vidare. 

Nycklar

Poängtera att spelarna ska stå still när fingerslaget spelas och att de behöver hjälpa till med benen för att orka ut till kanterna med passningarna.