
Rotation på perfekt mottagning
Beskrivning av övningen
Vad?
Mottagning
Syfte
Tydlig feedback på perfekt mottagning.
Organisation
Dela in spelarna i grupper med 4 spelare i varje.
Beskrivning
En spelare eller ledare står på ena sidan om nätet och servar omväxlade på olika områden på banan. 3 spelare är mottagare och en spelare står vid nätet och fångar mottagningen. När gruppen lyckas få fram en mottagning roterar spelarna medsols ett steg. Missar spelarna mottagningen roterar de motsols. Är mottagningen inte perfekt, men heller ingen ren miss, så står de kvar. Det gäller att rotera exempelvis 2 hela varv på så få servar som möjligt. Har man flera grupper igång kan de tävla om vilken grupp som blir klar först.
