Mottagningar i rad

Vad?

Mottagning

Syfte

Träna teknik servemottagning med många repetitioner.

Organisation

Spelarna jobbar i grupper om 3 och upp till 3 grupper på ett nät med minst en boll per grupp.

Beskrivning

Spelare A står på ena sidan nätet, 3–4 meter ifrån det, och spelare B och C på andra sidan nätet. Spelare B står i position för mottagning och spelare C framme vid nätet. Spelare A servar bollen över nät. Spelare B spelar en mottagning fram till C som fångar bollen och kastar till A. Upprepa detta 5–10 gånger och byt därefter uppgifter.

Stegring/variation

Överhandsserve från baslinjen.