Baggerbollning parvis

Bagger och framspel

Träna på grunderna i baggerteknik; koppling, tillslag och kroppsläge.

Dela in spelarna parvis med en boll.

Spelarna står cirka 4 meter ifrån varandra och spelar baggerslag till varandra. Se till att alla paren jobbar i samma riktning.

Betona att slaget ska slås med raka armar och kort tillslag.

Variera gärna avståndet mellan spelarna. Stegra med övningen ”Baggerbollning med kontrollslag”.

Beskrivning av övningen