Triangelspel med anfall

Vad?

Spelövning

Syfte

Träna på 3 viktiga moment: Passning, anfall och försvar/framspel.

Organisation

3 mot 3 på halvplan (volleybollplan) eller hel badmintonbana. Har du fler än 3 i ett lag, kan spelare roteras in efter att bollen är död.

Beskrivning

2 grupper på varsin sida om nät där spelarna står i en triangel på respektive sida om nät: En passar vid nätet, en spelar försvar i bakplan och en spelare står en liten bit från nätet, cirka 3–4 meter vid sidan om passaren.

Spelet börjar med att en spelare på ena sidan kastar över bollen till andra sidan. Mottagarsidan spelar fram bollen till passaren som passar eller kastar bollen ut till kantspelaren som anfaller.

Målsättningen är att hålla igång bollen, lagen spelar alltså med varandra.

Stegring/variation

Övningen ”Triangelspel med anfall och rotation”.