Triangelspel

Vad?

Spelövning

Syfte

Träna på framspel till passarpunkt och passningar.

Organisation

3 mot 3 på halvplan (volleybollplan) eller hel badmintonplan.

Använd mindre plan i början, så spelarna lyckas hålla i gång bollen.

Beskrivning

2 grupper på var sin sida om nätet där spelarna står i en triangel på respektive sida: En passar vid nätet, en spelar försvar i bakplan och en spelare står en liten bit från nätet, cirka 3–4 meter vid sidan om passaren.

Spelet börjar med att en spelare på ena sidan kastar över bollen till andra sidan. Mottagarsidan spelar fram bollen till passaren som passar eller kastar bollen ut till kantspelaren som därefter spelar över bollen till andra sidan med fingerslag.

Målsättningen är att hålla igång bollen, lagen spelar alltså med varandra.

Har du fler än 3 i ett lag kan spelare roteras in efter att bollen är död.

Stegring/variation

Stegra övningen genom att låta spelarna slå över bollen med en stådrive.