Serve - slag - fånga

Vad?

Serve

Syfte

Träna serve och mottagning.

Organisation

Spelarna står parvis på var sin sida av nätet med en boll per par.

Beskrivning

Spelare A servar över bollen, spelare B spelar ett finger- eller baggerslag till sig själv och fångar bollen. Spelare B servar och spelare A spelar ett slag och fångar bollen. Se till att spelarna börjar tillräckligt nära nätet så att bollen kommer över och öka avståndet allt eftersom.