Fingerslag ner på mage

Vad?

Fingerslag

Syfte

Träna fingerslag och golvkontakt.

Organisation

Spelarna är indelade parvis med 1 boll/par och står 2–3 meter från nätet, på var sin sida.

Beskrivning

Den ena spelaren kastar upp bollen till sig själv, spelar den med ett fingerslag över nätet, lägger sig snabbt ner på mage och upp igen. Den andra spelaren fångar bollen i fingerslagsställning, spelar bollen upp till sig själv och slår den direkt med ett fingerslag över nätet och lägger sig ner på mage och upp igen.