
Fingerslag - kontrollslag över nät, parvis
Beskrivning av övningen
Vad?
Fingerslag
Syfte
Träna fingerslag och bollkontroll.
Organisation
Spelarna är indelade parvis med en boll per par och står 2–3 meter från nätet på var sin sida.
Beskrivning
Spelare A kastar bollen över nätet, spelare B spelar bollen med ett fingerslag till sig själv och därefter direkt med ett fingerslag över nätet. Spelare A fångar bollen och kastar över den igen. Upprepa 5 gånger och byt uppgift.
