Fingerslagskast och fånga, parvis

Beskrivning av övningen

Vad?

Fingerslag

Syfte

Träna fingerslagskast och fånga.

Organisation

Spelarna delas in parvis med en boll per par och står mittemot varandra med några meters avstånd. Organisera paren så att risk för krockar minimeras.

Beskrivning

Den ena spelaren kastar bollen med fingerslagskast, den andra spelaren fångar bollen och kastar den tillbaka på samma sätt.

Nycklar

Flytta fötterna så att bollen kan fångas med fingerslag.

Stegring/variation

Variera med att spelaren som fångar bollen låter den studsa en gång innan han eller hon fångar den i fingerslagsställning.