
Fingerslagskast och fånga, parvis
Beskrivning av övningen
Vad?
Fingerslag
Syfte
Träna fingerslagskast och fånga.
Organisation
Spelarna delas in parvis med en boll per par och står mittemot varandra med några meters avstånd. Organisera paren så att risk för krockar minimeras.
Beskrivning
Den ena spelaren kastar bollen med fingerslagskast, den andra spelaren fångar bollen och kastar den tillbaka på samma sätt.
Nycklar
Flytta fötterna så att bollen kan fångas med fingerslag.
Stegring/variation
Variera med att spelaren som fångar bollen låter den studsa en gång innan han eller hon fångar den i fingerslagsställning.
