Baggerkast över nät, parvis

Vad?

Bagger

Syfte

Träna på höjd, längd och precision i baggerkast.

Organisation

Dela in spelarna parvis på varsin sida nätet och 1 boll/par.
Ta gärna med föräldrar i övningen.

Beskrivning

Bollen kastas med baggerkast fram och tillbaka. Låt spelarna sträva efter att även fånga bollen i baggerposition.