Bagger - kontrollslag över nät, parvis

Vad?

Bagger

Syfte

Träna på att kontrollera baggerslaget.

Organisation

Spelarna är uppdelade parvis på varsin sida om nätet och en boll per par.

Beskrivning

Spelarna står 2–3 meter från nätet på var sin sida. Spelare A kastar bollen över nätet, spelare B spelar först ett baggerslag till sig själv, sedan ett baggerslag över nätet. Spelare A fångar bollen och kastar den över nätet igen. Upprepa 5 gånger och byt sedan uppgift.