Inom idrottsrörelsen bedrivs idrotten i …
företag
förening
privatägda organisationer
Vilken är idrottens egen utbildningsorganisation och studieförbund?
Sensus
SISU Idrottsutbildarna
ABF
Vad är Riksidrottsförbundets primära roll?
Leda, företräda och stödja idrotten nationellt
Driva internationella idrottsfrågor
Lyssna in och stödja specialidrottsförbunden i det som de anser behöva
Riksidrottsförbundets och SISU Idrottsutbildarnas 19 distrikt har som uppdrag att …
starta upp idrottsföreningar lokalt
stödja idrotten lokalt och regionalt
anställa tränare till idrottsföreningar
En avgörande del i det egna lärandet är att …
läsa facklitteratur
läras upp av någon erfaren tränare
få tid till självreflektion och byta tankar och funderingar med andra tränarkollegor
För att skapa inspirerande träningsmiljöer behöver du som tränare känna till att …
den aktives motivation kommer inifrån
den aktives motivation förstärks av hårda krav
den aktives motivation förstärks om du som tränare sätter tydliga resultatmål
När du som tränare står inför en grupp är det viktigt att du tänker på att …
du som tränare ser och bekräftar varje individ under träningen
du som tränare är den som visar övningar för att skapa en bättre förståelse
du som tränare är den som är i centrum och styr alla övningar
Ett exempel som INTE är en motorisk grundrörelse är att …
rulla
balansera
sparka
Strategi 2025 är...
en förflyttning av hela idrottsrörelsen och har beslutats av Riksidrottsförbundet
en förflyttning av hela idrottsrörelsen och har beslutats av staten
en förflyttning av hela idrottsrörelsen och har gemensamt beslutats av de olika specialidrottsförbunden vid riksidrottsmötet 2017
Trygga idrottsmiljöer handlar om att…
göra resor till och från idrottsanläggningen säkra
förebygga kränkingar inom föreningens verksamhet
göra föreningens verksamhet miljövänlig
Om du vill ta reda på hur det går till när din förening ska fatta beslut letar du…
i föreningens stadgar
i lagboken
på försäkringskassans hemsida
Hur många grundrörelser brukar man identifiera?
15 st
12 st
18 st
Vill, Vågar och Kan är tre centrala ord som lyfts in som viktiga aspekter för att utvecklas som idrottare. Vad innebär det?
Det handlar motivation, självkänsla, självförtroende och kompetens
Det handlar om vad du säger och gör
Det handlar om att utvecklas som grupp
Vuxna rekommenderas att vara fysiskt aktiva sammanlagt...
A. minst 150 minuter i veckan på en minst måttlig intensitet eller 75 minuter per vecka med hög intensitet
B. minst 60 minuter i veckan med låg intensitet
C. som en kombination av måttlig och hög intensitet och bör då spridas ut under veckan, i pass som pågår i minst 10 minuter
D. Både alternativ A och C
E. Både alternativ B och C
STEP är modell du kan använda när du planerar och genomför träningar. Den kan även användas för att involvera de aktiva och få dem att vara med och modifiera en övning. STEP står för:
Se Till Ett Problem
Söka, Tveka, Engagera, Problematisera
Space (miljö), Task (uppgift), Equipment (utrustning) och People (utövare)
