Inom idrottsrörelsen strävar vi efter att …
skapa bästa möjliga förutsättningar för att alla ska utvecklas utifrån sina egna förväntningar och behov
skapa bästa möjliga förutsättningar för att få konkurrens mellan utövarna
skapa bästa möjliga förutsättningar för att alla ska nå elitnivå
Riksidrottsförbundets och SISU Idrottsutbildarnas 19 distrikt har som uppdrag att …
starta upp idrottsföreningar lokalt
stödja idrotten lokalt och regionalt
anställa tränare till idrottsföreningar
En förening bör ha en värdegrund. Vad är det?
Värderingar om hur idrottsföreningarna påverkas ekonomiskt
Gemensamma värderingar som genomsyrar verksamheten
En ekonomisk hållbar grund att stå på
Som tränare är det viktigt att se till att …
de aktiva får utmana sig själva och vågar tänja på gränserna för att lyckas
de aktiva gör så få misstag som möjligt
synliggöra för de aktiva att det är resultatet som räknas
Som tränare bör föreningens verksamhetsidé ...
betraktas som avskilt från träningsverksamheten
ses som något visionärt och ospecifikt
vara en central utgångspunkt för ledarskapet
Mod i ett idé- och värderingsstyrt ledarskap innebär att …
kliva fram och våga bemöta ageranden som motsätter sig gemensamma beslut
du inte tar ställning i frågor som dyker upp
du aldrig kommer till ett beslut
Vilka är de fem fysiska grundegenskaperna?
Springa, hoppa, gå, kasta och fånga
Styrka, snabbhet, uthållighet, rörlighet och koordination
Styrka, balans, motorisk kontroll, kondition och avslappning
Koordination innebär att …
samordna rörelser i tid och rum
vara reaktionssnabb
utveckla avslappningsmetoder
En förening är …
människor som slutit sig samman och bildat självständiga föreningar med demokratiska rättigheter för alla medlemmar
ett företag som säljer idrottsaktiviteter
en organisation som styrs av ett fåtal människor som har makt att besluta föreningens innehåll och form
Trygga idrottsmiljöer handlar om att…
göra resor till och från idrottsanläggningen säkra
förebygga kränkingar inom föreningens verksamhet
göra föreningens verksamhet miljövänlig
Hur många grundrörelser brukar man identifiera?
15 st
12 st
18 st
Vilka begrepp återkommer i tränarutbildningen som har sin bäring på idrottens verksamhetsidé?
Tillsammans, rörelseglädje och utveckling
Demokrati, trygghet och ha skoj
Må bra, ha roligt och utvecklas
Vill, Vågar och Kan är tre centrala ord som lyfts in som viktiga aspekter för att utvecklas som idrottare. Vad innebär det?
Det handlar motivation, självkänsla, självförtroende och kompetens
Det handlar om vad du säger och gör
Det handlar om att utvecklas som grupp
Självbestämmandeteorin lyfter fram tre viktiga aspekter för att skapa goda förutsättningar för motivation, vilka är de?
Samhörighet, Kompetens, Autonomi
Känsla, Sammanhang, Gemenskap
Trygghet, tillit, Engagemang
STEP är modell du kan använda när du planerar och genomför träningar. Den kan även användas för att involvera de aktiva och få dem att vara med och modifiera en övning. STEP står för:
Se Till Ett Problem
Söka, Tveka, Engagera, Problematisera
Space (miljö), Task (uppgift), Equipment (utrustning) och People (utövare)
