Inom idrottsrörelsen bedrivs idrotten i …
företag
förening
privatägda organisationer
Vilken är idrottens egen utbildningsorganisation och studieförbund?
Sensus
SISU Idrottsutbildarna
ABF
Vad är Riksidrottsförbundets primära roll?
Leda, företräda och stödja idrotten nationellt
Driva internationella idrottsfrågor
Lyssna in och stödja specialidrottsförbunden i det som de anser behöva
En förening bör ha en värdegrund. Vad är det?
Värderingar om hur idrottsföreningarna påverkas ekonomiskt
Gemensamma värderingar som genomsyrar verksamheten
En ekonomisk hållbar grund att stå på
Mod i ett idé- och värderingsstyrt ledarskap innebär att …
kliva fram och våga bemöta ageranden som motsätter sig gemensamma beslut
du inte tar ställning i frågor som dyker upp
du aldrig kommer till ett beslut
Att träna regelbundet är extra viktigt idag på grund av att …
vi är för stillasittande
vi äter alldeles för mycket
vi läser för mycket
Tränarens utbildningsnivå visar sig vara avgörande för att …
vinna över motståndaren
arbeta långsiktigt
nå snabb framgång
Ett exempel som INTE är en motorisk grundrörelse är att …
rulla
balansera
sparka
Trygga idrottsmiljöer handlar om att…
göra resor till och från idrottsanläggningen säkra
förebygga kränkingar inom föreningens verksamhet
göra föreningens verksamhet miljövänlig
Första nivån av idrottsövergripande tränarutbildningar heter…
Tränare steg 1
Introduktionsutbildning för tränare
Tränarstarten
En lärandeloop kan ses som...
en pågående spiral där du ständigt lär dig nya saker
att du bearbetar kunskap på ett speciellt sätt
att du ställer frågor för att komma vidare
I samband med talangbegreppen brukar många även lyfta fram RAE och hur den påverkar urvalet och sättet att se på talang. Vad står RAE för?
Den effektiva reaktionstiden, ReAction Effectiveness
Den relativa ålderseffekten, Relative Age Effect
Summan av radien x aktionen genom energin, Radius x Action/Energy
Vuxna rekommenderas att vara fysiskt aktiva sammanlagt...
A. minst 150 minuter i veckan på en minst måttlig intensitet eller 75 minuter per vecka med hög intensitet
B. minst 60 minuter i veckan med låg intensitet
C. som en kombination av måttlig och hög intensitet och bör då spridas ut under veckan, i pass som pågår i minst 10 minuter
D. Både alternativ A och C
E. Både alternativ B och C
STEP är modell du kan använda när du planerar och genomför träningar. Den kan även användas för att involvera de aktiva och få dem att vara med och modifiera en övning. STEP står för:
Se Till Ett Problem
Söka, Tveka, Engagera, Problematisera
Space (miljö), Task (uppgift), Equipment (utrustning) och People (utövare)
Snabbhet är...
förmågan att genomföra maximalt rörelseutslag över en led eller flera
summan av de funktionella egenskaper som bestämmer individens förmåga att utföra rörelser på kortast möjliga tid
förmågan att motstå trötthet vid en specifik typ av aktivitet, oftast under en längre tid
