Tack för att du är här - du är viktig för Svensk Gymnastik!

Vad är gymnastik för dig

Svensk Gymnastik erbjuder ett stort utbud av verksamheter med den egna kroppens rörelser i centrum. Hos oss är alla välkomna och tillsammans skapar vi god hälsa och välbefinnande genom rörelse, gemenskap och personlig utveckling. Denna kurs ger en inblick i Svensk Gymnastik och inspiration till dig som ledare. 

Alla ledare som bedriver verksamhet inom en av Gymnastikförbundets medlemsföreningar ska genomföra Intro Svensk Gymnastik, och ska också följa och efterleva innehållet. Kursen är kostnadsfri och helt digitalt. Innehållet uppdateras i cykler om vartannat år, efter varje förbundsmöte.

Läs det här innan du börjar

Börja här

Kursen är uppbyggd i fem kortare avsnitt och beräknas ta cirka 2–3 lektionstimmar att genomföra. Du går igenom ett avsnitt i taget.

Gymnastikens ledarskap

Som ledare behöver du skapa en tillåtande miljö som ger de aktiva möjlighet att utveckla sina egna förmågor, oavsett ålder, ambitionsnivå och ha roligt inom gymnastiken.

Uppförandekoden

Uppförandekoden består av ett antal riktlinjer som beskriver hur vi som ledare ska bete oss mot varandra och våra utövare.

Rörelsemönster

Rörelsemönster är fastställda biomekaniska principer och utgör den tekniska basen för all gymnastik. De tar hänsyn till krafter, rörelse och tyngdpunktsförskjutningar.

Utvecklingsmodellen

Utvecklingsmodellen är uppdelad i stadier och nyckelfaktorer och tillsammans utgör den vår gemensamma strategi framåt.

Gymnastikförbundet

Som engagerad inom någon av våra många olika verksamheter är du viktig och en del av en stor rörelse. Utan din och andra ledares insatser skulle ingen ideell föreningsaktivitet kunna bedrivas.

Lär dig mer

Här kan du läsa mer om våra kurser och styrande dokument, inkluderande idrott, barnens spelregler och få tränartips.

Testa dig själv!

Testa dina nyvunna kunskaper genom ett självtest där du får en känsla över vad du lärt dig.

Registrering och diplom

Registrera att du genomfört kursen och svara på några enkla frågor innan du skriver ut ditt diplom.