Friidrott för barn
Detta är den gamla versionen av Friidrott för barn.
Den nya versionen hittar du här.
Friidrott och gymnastik ses ofta som de idrotter som ger barn och ungdomar den bästa fysiska grunden för vidare idrottslig utveckling. Fokus inom friidrottsträning för barn ligger på träning av basfärdigheter, och det är en mångfald av grovkoordinativa rörelsemönster som tränas in.
De fysiska basfärdigheterna lärs enklast ut på ett lekfullt sätt där träning och lek vävs samman. I Friidrott för barn får du tips på utvecklande gymnastikövningar och lekar, anpassade för barn i 7-10-årsåldern. Författarna beskriver även grundläggande teknik i friidrottens grenar. Åt vilket håll ska en diskus rotera? Går det att hoppa stavhopp i 7-årsåldern?
