Anfallsspel - Speluppbyggnad/Kontring - Igångsättning - Spelövning 2

Vad?

Speluppbyggnad

Varför?

Utnyttja motståndarnas brist på organisation.

Hur?

Frågeexempel

Hur står du med kroppen innan du spelar i väg bollen.

Hur ska du göra med stödjebenet?

Hur gör du med kroppen och foten när du spelar i väg bollen?

Organisation

2 målvakter, 12 utespelare, spelplan 100 x 40 meter med 2 mål, bollar, koner och västar.

Anvisningar

X spelar tillsammans med Mv1.

O spelar tillsammans med Mv2.

Mv3 slår ett inlägg mot Mv1.

Mv1 spelar bollen på volley in i kontringszonen.

X1, X2, X3 och X4 löper för att avsluta.

O1 och O2 försvarar tillsammans med Mv2.

Övningen vänder med inlägg från Mv3 mot Mv2 O3, O4, O5 och O6 anfaller.

X5 och X6 försvarar tillsammans med Mv1.

Byt in Mv3 efter några minuter.