3 mot 3 med MV som inte får pressas

Vad?

Speluppbyggnad

Varför?

Anfallsspel - ta bollen framåt för att kunna göra mål
Försvarsspel - ta bollen för att kunna anfalla

Hur?

Anfallsspel:
- Spelbarhet
- Orientera sig för att kunna förflytta bollen mot fri yta i första tillslaget
- Träffa bollen med spänd fot

Försvarsspel:
- Markera
- Bryt passningar

Omställningar:
- Ta tillbaka bollen om du tappar den
- Ta bollen bort från motståndaren efter att ha erövrat den

Målvakter:
- Fånga bollen med båda händerna och kroppen bakom bollen
- Spelbarhet

Organisation

Ca 10 spelare, bollar, yta 30x15m, västar.

Anvisningar

Spel 2 mot 2 + målvakter. Målvakterna är bakom en linje där endast målvakterna får vara. Det är tillåtet att passa till målvakten i sitt lag.

Progression 1 - 3 mot 3
Öka antalet spelare till 3 mot 3.

Övningen blir intensiv och därför går det bra att ha någon avbytare per lag som har som uppgift att uppmuntra medspelarna. Byt i så fall avbytare efter ca 30 sekunder.