Om inget händer automatiskt kan du själv öppna skriv ut-dialogen i din webbläsare (t.ex. + i Windows och + i macOS)
Speluppbyggnad
Anfallsspel - ta bollen framåt för att kunna göra mål
Försvarsspel - ta bollen för att kunna anfalla
Anfallsspel:
- Spelbarhet
- Orientera sig för att kunna förflytta bollen mot fri yta i första tillslaget
- Träffa bollen med spänd fot
Försvarsspel:
- Markera
- Bryt passningar
Omställningar:
- Ta tillbaka bollen om du tappar den
- Ta bollen bort från motståndaren efter att ha erövrat den
Målvakter:
- Fånga bollen med båda händerna och kroppen bakom bollen
- Spelbarhet
Ca 10 spelare, bollar, yta 30x15m, västar.
Spel 2 mot 2 + målvakter. Målvakterna är bakom en linje där endast målvakterna får vara. Det är tillåtet att passa till målvakten i sitt lag.
Progression 1 - 3 mot 3
Öka antalet spelare till 3 mot 3.
Övningen blir intensiv och därför går det bra att ha någon avbytare per lag som har som uppgift att uppmuntra medspelarna. Byt i så fall avbytare efter ca 30 sekunder.
