Målvakt C - Koordination 6-9 år, bollövningar 3

Vad?

Fotbollskoordination

Varför?

Koordinationsträning tränar förmågan att samordna kroppsrörelser i förhållande till varandra och omgivningen. 

Anvisningar

I den här bollövningen rör sig spelarna fritt med var sin boll. På tränarens uppmaning:

• Gör dig så liten, stor, bred eller smal som möjligt
• Rör dig som en fjäder, gummiboll eller potatissäck 
• Rör dig i seg lera, varm sand eller djup snö
• Rör bollen med vänster fot, höger armbåge, pannan, vänster knä etcetera.