Spelövning (stort spel) - indirekt återerövring

Återerövring av bollen

Täcka ytorna bakom lagdelarna.

Återgå snabbt till utgångspositioner i försvarsspel.

Minimera ytan bakom backlinjen och mellan lagdelarna.

Återerövra bollen.

1 målvakt, 18 utespelare, spelplan 70 x 60 meter med 1 mål, bollar, koner, och västar.

Mv spelar ut bollen till en av ytterbackarna.

Därefter spel 9 mot 9.

Lag X får poäng om spelarna kan driva bollen över konlinjen på motsatt planhalva.

Det försvarande lagets forward inleder försvarsspelet i höjd med konlinjen.

När det anfallande laget förlorar bollinnehavet ställer spelarna snabbt om och intar utgångspositioner för försvarsspel, till exempel 4–4–1.

Lag O försvarar konlinjen på andra planhalvan.

Beskrivning av övningen