Färdighetsövning - direkt återerövring

Återerövring av bollen

Ta tillbaka bollen snabbt och ställa om till anfallsspel.

Agera omedelbart vid defensiv omställning.

Löp mot tränaren.

16 spelare, yta 40 x 40 meter, bollar, koner och västar.

Dela in spelarna i 2 lag med 1 boll per lag.

Spelarna i respektive lag passar bollen till varandra under rörelse.

Om laget tappar bollen – behöver mer än ett tillslag – ska alla spelarna snabbt löpa mot tränaren som släpper ner en ny boll.

Detta ska symbolisera direkt återerövring.

Beskrivning av övningen