Om inget händer automatiskt kan du själv öppna skriv ut-dialogen i din webbläsare (t.ex. ctrl+p i Windows och cmd+p i macOS)

Färdighetsövning - direkt återerövring

Beskrivning av övningen

Vad?

Återerövring av bollen

Varför?

Ta tillbaka bollen snabbt och ställa om till anfallsspel.

Hur?

Agera omedelbart vid defensiv omställning.

Löp mot tränaren.

Organisation

16 spelare, yta 40 x 40 meter, bollar, koner och västar.

Anvisningar

Dela in spelarna i 2 lag med 1 boll per lag.

Spelarna i respektive lag passar bollen till varandra under rörelse.

Om laget tappar bollen – behöver mer än ett tillslag – ska alla spelarna snabbt löpa mot tränaren som släpper ner en ny boll.

Detta ska symbolisera direkt återerövring.