Futsal - Trappan (U7-U12)

Speluppbyggnad

Spelövningen syftar till att träna på både anfallsspel och försvarsspel i numerärt likaläge, överläge och underläge.

I numerärt överläge offensivt; utnyttja planens storlek och grundförutsättningarna i anfallsspel.

I numerärt överläge defensivt; pressa tillsammans motståndarna för att ta bollen.

I numerärt underläge defensivt; styra och fördröja motståndarna och försöka ta bollen när tillfälle ges.

I numerärt underläge offensivt; utmana och var kreativa i hur ni tar er förbi motståndarna för att göra mål.

Ca 6 spelare, yta 15x12m, konor (eller småmål), västar och bollar (med sarg utifrån aktuell spelform).

Spel 3 mot 3. Varje halv minut byts antalet spelare på planen så att antalet spelare blir enligt följande:

3v3 - 3v2 - 3v1 - 3v2 - 3v3 - 2v3 - 1v3 - 2v3 - 3v3

Upprepa 2 gånger och låt olika spelare vara på planen vid de numerära underlägena vid olika tillfällen.

Beskrivning av övningen