Tvåpunkt backhand med serve

Vad ska tränas?

Tvåpunkt backhand med serve.

Varför ska det tränas?

Backhand, förflyttning, fotarbete, serve, retur och attack. 

Hur ska det tränas?

Spelare A spelar varannan boll i backhand och varannan boll i mitten till spelare B. Spelare B spelar backhand på alla bollar och mot samma ruta på spelare A. Upprepa sedan. Övningen startar med att spelare A servar varpå spelare B attackerar direkt på serven. Övningen varieras genom att starta med olika typer av servar och första attacker. 

Särskilda anvisningar

Sökord: fotarbete, regelbundet, backhand, serve, attack