Om inget händer automatiskt kan du själv öppna skriv ut-dialogen i din webbläsare (t.ex. + i Windows och + i macOS)
Tvåpunkt backhand med serve.
Backhand, förflyttning, fotarbete, serve, retur och attack.
Spelare A spelar varannan boll i backhand och varannan boll i mitten till spelare B. Spelare B spelar backhand på alla bollar och mot samma ruta på spelare A. Upprepa sedan. Övningen startar med att spelare A servar varpå spelare B attackerar direkt på serven. Övningen varieras genom att starta med olika typer av servar och första attacker.
Sökord: fotarbete, regelbundet, backhand, serve, attack
