En i varje

Vad ska tränas?

En i varje.

Varför ska det tränas?

Förflyttning, växling, placering och fotarbete.

Hur ska det tränas?

Spelare A placerar bollen varannan gång i backhandrutan och varannan gång i forehandrutan på spelare B. Spelare B spelar alla bollar mot samma ruta. Upprepa sedan.

Särskilda anvisningar

Sökord: fotarbete, regelbundet, växling