Vad ska tränas?
Djupledsförflyttning
Varför ska det tränas?
Här visar spelaren en djupledsförflyttning. Ett tips är att komma in med samma ben som spelhanden. Viktigt att huvudet är nära handen för att komma ut snabbt igen, förflyttningen underlättas genom att man studsar på trampdynan hela tiden.
