Beskrivning av övningen

Vad ska tränas?

Smash 

Varför ska det tränas?

Smashen är det hårdaste slaget. Det kan slås med forehand eller backhand och man kan smasha på både över-, under-, och oskruvade bollar. Beroende på bollens höjd utförs tekniken på olika sätt. Vid smash på höga bollar ska bollen träffas på väg upp eller på väg ner i ögonhöjd. Det är svårt att smasha med backhand, därför kan du gå runt och smasha med forehand när bollen studsar högt på backhandsidan.