Övningar

För att du ska kunna se de filmade övningarna behöver du vara registrerad och inloggad. Din personliga registreringskod hittar du på första sidan i boken Total Stabilitetsträning.

Som inloggad har du tillgång till ett sjuttiotal av bokens övningar filmade, så att du kan se dem i deras fulla utförande, vilket är viktigt för att kunna göra övningarna med så god kvalitet som möjligt.

Nedan kan du se två exempelövningar.