Praktik

Här ser du en film på hur man masserar rygg, skuldra och nacke.

För att få tillgång till alla filmer på hur man masserar de olika kroppsdelarna och muskelgrupperna måste du först registrera dig på webbplatsen, därefter kan du logga in.

Köp bok och webb

Klicka här för att komma till Idrottsbokhandeln där kan du köpa boken Massage för idrott, prestation och hälsa. Med boken följer en kod som ger dig tillgång till webbplatsens övningar.