9+ Screening batteri

Den här webbplatsen är ett komplement till boken "9+ screening batteri", utgiven av SISU Förlag. Tyvärr är boken är slutsåld och har utgått ur sortimentet. Förhoppningsvis har du ändå ett exemplar tillgängligt då filmerna bara ska ses som ett komplement till boken. I boken finns detaljerade instruktioner och bedömningskriterier för respektive test.

De fjorton testerna som ingår i 9+ screening batteri hittar du under fliken "Tester". För att få tillgång till dessa behöver du vara registrerad och inloggad på denna webbplats.

Om screening batteri

9+ screening batteri är en metod/test där bland annat asymmetrier i kroppen kan upptäckas. Testresultatet från en screening kan ligga till grund för en träningsplanering med syfte att stärka kroppens svaga länkar.

Tester

Då genomförandet av funktionella tester kan vara enklare att förstå och beskriva med hjälp av rörliga bilder finner du de filmade här.

Utbildning

Utbildning i funktionell rörelseanalys, 9+ screening batteri sker regelbundet vid Riksidrottsförbundets Idrottsmedicinska klinik på Bosön.