Instruktioner för Ljudfiler
På mentalfuffhet.se hittar du ett tiotal ljudfiler som guidar dig igenom övningar. Du kan såklart lyssna på dem här och nu men också ladda ner dem till din egen mobiltelefon.
För att lyssna på ljudfilen är det bara att klicka på bilden och så startar ljudfilen. När du lyssnat klart så backar du i din webbläsare.
Vill du ladda ner ljudfilen för att lyssna på den på en annan enhet eller när du inte är uppkopplad gör du såhär:
- Högerklicka på länken till den ljudfil du vill ladda ner.
- Välj att "Spara länk som..."
- Välj en plats på din dator där ljudfilen ska sparas.
Du kan nu lyssna på ljudfilen på din dator eller föra över den till din telefon för att lyssna därifrån.
