Tävlingslära

Den här sidan bygger på kapitlet Tävllingslära i boken Specialidrott- Tränings- och tävlingslära, s.81 – 87.

Vilka är dina personliga kvaliteter, hur formtoppar du inför en tävling och vad menas med prestationsanalys? Den första frågan kan bara du själv besvara men med hjälp av begrepp som kvantifiering av påverkansfaktorer och variabler kan du lära dig hur det går att arbeta strukturerat med analys av personliga kvaliteter för att optimera din tränings- och tävlingsaktivitet. Det är bland annat det tävlingslära handlar om.

Glenn Björklund är universitetslektor i idrottsvetenskap vid Mittuniversitetet och dessutom kompetensområdesansvarig i idrottsfysiologi vid Riksidrottsförbundet. Se hans föreläsning om Tävlingslära.