Om kursen

Tumbling steg 1 innehåller teknik och metodik för övningarna rondat, handvolt, flickflack, salto samt grunderna till whipback och frivolt och kombinationer av dessa. Vid kurstillfällena kompletteras praktik med diskussioner kring träningslära, mental träning, biomekanik och fysisk preparation.

Kurslängd: 2 dagar.
Förkunskapskrav: Trupp Basic alternativt Matta och Airtrack + därefter minst 30 timmars praktik i hallen under minst tre månader.

Allt kursmaterial ligger på den här webbplatsen.

Intresserad av fler utbildningar?

Vill du gå fler utbildningar så hittar du alla tävlingsutbildningar i modellen nedan. Mer information om alla utbildningar hittar du på gymnastik.se.