Redskapskännedom
Inom gymnastiken används många roliga redskap. Flera av dem ger dock mycket kraft vilket kräver både fysisk förberedelse hos de aktiva och kunskap hos dig som ledare för att träningen ska bedrivas på ett säkert sätt. Det är därför viktigt att du lär känna de redskap du använder i träningen och lär dig hur de fungerar. Det är också viktigt att det finns tydliga regler i gymnastiksalen för alla som är där.
När du är trygg med redskapen och har rätt utbildning är det bara att låta fantasin flöda för att skapa så utmanande och varierade träningar som möjligt för de aktiva.
