Gruppjonglering - Bollströmmen

Vad ska tränas?

Gruppjonglering - bollströmmen, en rolig lek för att öva på att kasta, fånga, öga-hand-koordination och samarbete. 

Varför ska det tränas?

Som en del av jongleringsträningen, för träning med handredskap eller som en samarbetsövning i cirkus. 

Hur ska det tränas?

Förberedelse: En boll.

Genomförande: Deltagarna står i en ring. En person har en boll i handen. Den kastar bollen till någon annan i ringen som i sin tur kastar iväg den till en tredje person osv. Bollen får inte kastas till någon som redan haft den. Observera att det är viktigt att komma ihåg vem som kastade till en och vem du kastade till. För när alla i ringen fått en passning och bollen kommer tillbaka till den som startade fortsätter man att kasta vidare exakt i den ordning man gjorde första rundan. När man blivit säker på ordningen ökar man svårigheten genom att passa flera bollar samtidigt. Hela tiden i samma mönster och tempo. 

Särskilda anvisningar

Om deltagarna har svårt att komma ihåg vem som var näst på tur kan ledtrådar ges.

Sökord: gruppjonglering - bollströmmen, lek, kasta, fånga, öga-hand-koordination, lekfullhet, rörelseglädje, samarbete och cirkus.