Kullerbytta till landningsposition

Vad ska tränas?

Kullerbytta till landningsposition, en förövning för muchina till sitt.

Varför ska det tränas?

Muchina till sitt är ett svårighetsmoment inom truppgymnastik. Kullerbytta till landningsposition fokuserar på slutet av övningen.

Hur ska det tränas?

Förberedelse: Mattvåder eller gymnastikmatta.

Genomförande: Utför en kullerbytta och avsluta med ett ben böjt och ett ben utsträckt, fingrarna i mattan och pekades framåt, och höften upplyft.

Särskilda anvisningar

Sökord: svårighet, svårigheter, svårighetsmoment, förövning, förövningar, förövning svårighet, förövningar svårigheter, förövning svårighetsmoment, förövningar svårighetsmoment, akro, akrobatiska moment, akrobatiskt moment, muchina, muchina till sitt, till sitt, kullerbytta, kullerbytta till landningsposition.