Ambulanskull

Vad ska tränas?

Vi tränar på rumsuppfattning, samarbete och att följa ledstjärnor.

Varför ska det tränas?

För att komma igång och bli varm på ett roligt och lekfullt sätt. 

Hur ska det tränas?

Förderedelse: Ta fram en tjockmatta och två lekband.

Genomförande: Du utser två stycken virus som får varsitt lekband. De övriga utövarna sprider ut sig i salen och virusen börjar jaga. Blir någon tagen ställer de sig i plankposition och inväntar en kompis som får agera ambulans och köra dem till sjukhuset genom att ta tag om knäna och köra skottkärra bort till tjockmattan. Väl vid tjockmattan får den som blivit tagen göra exempelvis 5 upphopp i mattan och är sedan fri att vara med i leken igen. Ambulansen kan ej bli tagen när den kör till sjukhuset.

Särskilda anvisningar

Sökord: Rumsuppfattning, samarbete, följa ledstjärnor