Överslag på bord till rygg

Vad ska tränas?

Överslag på bord till rygg, en förövning för överslag på bord. 

Varför ska det tränas?

Överslag på bord är en vanlig övning inom truppgymnastik som utförs inom grenen trampett. Överslag på bord till rygg tar bort fokus från att landa på fötter och är bra för att kunna fokusera på ingången och tekniken.

Hur ska det tränas?

Förberedelse: Stationen byggs med en trampett och ett bord framför ett mattberg. 

Genomförande: Gymnasten springer och utför ett överslag på bordet och landar på rygg i mattberget. 

Särskilda anvisningar

Sökord: överslag på bord till rygg, förövning överslag på bord, överslag, förövning, bord, truppgymnastik.