Korbett

Vad ska tränas?

Korbett.

Varför ska det tränas?

Korbett är förkunskapskrav inför flera grundläggande övningar inom truppgymnastik. 

Hur ska det tränas?

Förberedelse: Nivåskillnad med hjälp av kloss eller plint till ett sviktande underlag, tillexempel tumblinggolv eller luftgolv.   

Genomförande: Korbett startar i handstående och avslutas stående på fötter. Med hjälp av en kraftfull stängning i bålen och axeltryck skapas övningen korbett.

Särskilda anvisningar

Sökord: korbett, förkunskap, truppgymnastik.