Spegelkull

Vad ska tränas?

Spegelkull.

Varför ska det tränas?

Att leka är ett verktyg för att öva teknik och locka fram rörelse på ett lekfullt sätt. 

Hur ska det tränas?

Genomförande: Utse en gymnast, eller flera, till kullare. När en gymnast har blivit kullad ställer sig hen i en position tills en annan gymnast kommer och ställer sig likadant.

Särskilda anvisningar

Varianter: En utveckling av leken är att kullaren ”ger” en position till den som blir kullad, som den kullade gymnasten ska stå i tills en annan gymnast kommer och ställer sig likadant. Ytterligare en utveckling av leken är att istället för att den kullade gymnasten ska stå i en statisk position, ska hen utföra en rörelse tills en annan gymnast kommer och härmar rörelsen. Rörelsen kan gymnasten antingen hitta på själv eller ”få” av kullaren.

Sökord: spegelkull, kull, lek, rörelse.