Takuraba

Vad ska tränas?

Framåtvolt från en cheat setup.

Varför ska det tränas?

Fördjupning inom tricking.

Hur ska det tränas?

Förberedelse: Övningen utförs på golv eller mattvåd.

Genomförande: Inleds med en cheat setup. Utövaren sträcker upp kroppen samt armarna i upphoppet och fortsätter vändningen i luften tills hen är riktad framåt. Därefter dras armarna framåt och nedåt för att starta volten. Utövaren utför en framåtvolt och landar.

Särskilda anvisningar

• Övningen kallas med ett kortare namn för tak.

• Känslan i en takuraba är lik en arabian.

Sökord: takuraba, tak, flip, volt, cheat, tricking