Vad ska tränas?
Side swipe med 360° skruv efter sparken.
Varför ska det tränas?
Avancerad övning inom tricking.
Hur ska det tränas?
Förberedelse: Övningen utförs på golv eller mattvåd.
Genomförande: Utövaren påbörjar tricket som en side swipe. När utövaren fäst blicken på landningen utförs en round kick. När sparken sträckts ut dras benet snabbt in mot kroppens centrumlinje och utövaren skruvar 360° innan landingen.
Särskilda anvisningar
Övningen kallas med ett kortare namn för snapu.
Tricket har gett upphov till variationen snapu, som är en tillagd round kick med 360° skruv efter.
Sökord: snapu, swipe, round, kick, spark, tricking, invert
