Vad ska tränas?
Backside kick med en round kick.
Varför ska det tränas?
Avancerad övning inom tricking.
Hur ska det tränas?
Förberedelse: Övningen utförs på golv eller mattvåd.
Genomförande: Utövaren startar i backside stance. Därifrån görs ett jämfotahopp och armarna dras för att påbörja skruv. Från punkten då utövaren är riktad mot target görs 720° rotation. Utövaren utför en round kick och landar på det icke sparkande benet. Round kick adderar ca 180° rotation under sparkrörelsen.
Särskilda anvisningar
Sökord: backside, 1260, 12, bs, kick, spark, hook, tricking
