Vad ska tränas?
Hopp från fot till fot.
Varför ska det tränas?
Grundövning inom parkour.
Hur ska det tränas?
Förberedelse: Övningen utförs med flera föremål att hoppa mellan.
Genomförande: Hoppa från fot till fot mellan de olika föremålen.
Särskilda anvisningar
Sökord: stride, jumps, hopp, parkour
